Trolltunga (Trollzunge) ist eine Felsformation und eine beliebte Wanderung in Norwegen. Die Wanderung dauert etwa 7-12 Stunden, je nachdem, wo Sie starten.
Eine Bergwanderung vermittelt Ihnen das Gefühl von Freiheit, das Gefühl der Bewältigung in einer Auseinandersetzung mit den Naturgewalten. Jeder Baerg und jeder Gipfel hat seine Persönlichkeit, seinen Charme und seine Identität. Einen ganz eigenen Charakter hat der Felsvorsprung Trolltunga, «die Trollzunge».
Es gibt diese Formation nur ein einziges Mal, sie ist unvergleichlich, einzigartig! Es scheint, als würden Sie mit jedem Schritt dem Reich der Trolle näherkommen, einem in Stein geschlagenen Reich, das sich vor Ihnen auftut. Mystisch, majestätisch und mit einer verzauberten Stimmung – tief drinnen in der Bergwelt, in der die Trolle zuhause sind.
Foto: Sveinung Klyve / www.fjordnorway.com
Zwischen Fjorden, Dörfern und Kleinstädten liegen einige der schönsten und dramatischten Gebirgsformationen in Norwegen. Seit Tausenden von Jahren liegen Sie dort – geformt und gegerbt durch Eiszeiten, Wind und Wetter.
Sie brauchen nicht mehrere Tage, um in die Tiefe der westnorwegischen Bergwelt vorzudringen. Wenn Sie größere Herausforderungen suchen, als die Berge in der Umgebung von Bergen zu bieten haben, empfehlen wir einen Ausflug nach Skjeggedal in Hardanger nahe des traditionsreichen Industrieortes Odda. Dort beginnt die Wanderung zur Trolltunga, einer der spektakulärsten Gebirgsformationen in Norwegen. Trolltunga liegt in 1180 Meter Höhe etwa 700 Meter oberhalb des Sees Ringedalsvannet bei Skjeggedal. Hierher kommen Menschen aus der ganzen Welt, um die phantastische Wanderung zur Trolltunga zu machen. Zahlreichen Reportagen in internationalen Medien ist zu verdanken, dass dieser Ausflug in den letzten Jahren zu großer Berühmtheit gelangte. Während einer kurzen Sommersaison machen jedes Jahr rund 80.000 Menschen diese Wanderung.
Bergen nach Trolltunga:
Wir empfehlen Ihnen, am Tag vor Ihrer Wanderung von Bergen nach Odda oder Tyssedal zu reisen. Wir empfehlen Ihnen auch, die Nacht nach der Tour in der Gegend von Odda zu verbringen, da die Tour lang und anspruchsvoll ist.
Die Fahrt von Bergen aus beträgt ungefähr 150 km und die Fahrt ist ein Erlebnis für sich. Sie führt Sie durch Hardanger, Norwegens Obstgarten, entlang des wunderschönen Hardangerfjords und in den Sørfjord.
Die Fahrt von Bergen nach Odda dauert etwa 3 Stunden.
Wenn Sie für die Trolltunga-Wanderung von Bergen nach Odda reisen, können Sie den Bus Nr. 930 vom Busbahnhof Bergen (Bucht O) nehmen. Der Bus braucht etwa 3 Stunden. Bitte beachten Sie, dass es nicht möglich ist, den Bus von Bergen zu nehmen und die Wanderung auf die Trolltunga am selben Tag zu unternehmen. Mit der Bergen Card ist die Busfahrt kostenlos. Passagiere sind auf der Fährüberfahrt zwischen Tørrvikbygd und Jonal kostenlos.
Wie lange dauert die Wanderung?
Sie müssen in guter körperlicher Verfassung sein, um diese Wanderung zu unternehmen. Sie müssen sich viel Zeit einplanen, da es eine lange und anspruchsvolle Wanderung ist, die Sie zwischen 7 und 12 Stunden hin und zurück benötigen werden. (4–6 Stunden in jede Richtung)
Von P1 Tyssedal
Von P2 Skjeggedal
Von P3 Måglitopp
Entfernung
38 km (Hin und zurück)
27 km (Hin und zurück)
20 km (Hin und zurück)
Dauer
Ca. 15 Stunden
8-12 Stunden
7-10 Stunden
Gesamter Höhenunterschied
2.000 m
1.200 m
800 m
Höhenunterschied
1.040 m
800 m
320 m
Schwierigkeitsgrad
Sehr anspruchsvoll
Sehr anspruchsvoll
Sehr anspruchsvoll
Wenn Sie zur Trolltunga gehen wollen, sollten Sie in guter körperlicher Verfassung sein. Nehmen Sie sich viel Zeit, denn für diese lange und anspruchsvolle Wanderung werden Sie hin und zurück 8-12 Stunden brauchen. Jede Strecke ist 11 Kilometer lang, der Höhenunterschied beträgt mehr als 900 Meter. Doch die Anstrengungen lohnen sich. Irgendwo dort drinnen in der Bergwelt liegt ihr Ziel: Ein einzigartiges Erlebnis im norwegischen Fjell mit einem phantastischen Ausblick über dramatische und teils unberührte westnorwegische Landschaften.
Photo: Scott Sporleder / Matador Network / www.fjordnorway.com
Parken:
Es gibt drei verschiedene Parkplätze: P1, P2 und P3.
P3 Måglitopp ist mit 20 km und 7–10 Stunden die kürzeste Option. Sie können ihn mit dem Shuttlebus erreichen oder selbst fahren – beachten Sie jedoch, dass das Selbstparken bei P3 auf 30 Stellplätze begrenzt ist und für den größten Teil der Saison eine Vorabbuchung erforderlich ist.
P3 Måglitopp ist vom 8. Juni bis zum 30. September 2026 geöffnet. Bis zum 31. August ist eine Vorabbuchung obligatorisch – während dieses Zeitraums werden keine Spontanbesucher akzeptiert. Ab dem 1. September sind sowohl Vorabbuchung als auch Spontanbesuch möglich.
Der Höhenunterschied von P2 Skjeggedal zur Trolltunga beträgt etwa 800 Meter und von P3 Måglitopp etwa 320 Meter.
Wenn sowohl P2 als auch P3 voll sind – oder Sie einfach die längstmögliche Route wünschen – können Sie auch von P1 Tyssedal starten. Dies erhöht die Distanz und Zeit erheblich: 38 km Hin- und Rückweg, etwa 15 Stunden, mit einem Gesamthöhengewinn von 2.000 Metern.
Toilettenanlagen:
Bitte beachten Sie, dass es entlang des Weges zur Trolltunga keine Toiletten gibt. Wir empfehlen Ihnen, die Einrichtungen an den Parkplätzen P2 Skjeggedal oder P1 Tyssedal zu nutzen, bevor Sie die lange Wanderung beginnen.
Shuttlebus von Odda:
Es gibt zwei Unternehmen, die Shuttlebusse von Odda nach P1 Tyssedal und P2 Skjeggedal betreiben. Dies sind Odda Taxi und Odda Buss. Sie halten an verschiedenen Stellen entlang der Route. Von P2 Skjeggedal können Sie einen separaten Bus bis P3 Måglitopp nehmen, dem oberen Parkplatz. (Wenn Sie hier den Bus nehmen, sparen Sie 7 km / 1-1,5 Stunden). Dies ist eine Privatstraße und es ist der Trolltunga Road-Bus, der hier den Shuttlebus betreibt. Sie können Ihr eigenes Auto hier parken, aber es stehen nur 30 Parkplätze zur Verfügung, also seien Sie darauf vorbereitet, hier keinen Platz zu bekommen.
Die Wanderung zur Trolltunga ist ab Juni und bis 30. September möglich. Bevor Sie aufbrechen, sollten Sie gut planen; gute Outdoor-Bekleidung, feste Schuhe, Pflaster, Essen, Trinken, Karte und Kompass gehören bei diesem Ausflug zur Ausrüstung. Beginnen Sie die Wanderung früh am Morgen und beachten Sie die Wettervorhersage. Sie werden durch ein Funkloch wandern und deshalb Ihr Handy nicht benutzen können, und wenn Sie vorhaben, unterwegs zu übernachten, ist das eigene Zelt die einzige Möglichkeit. Sie können diese Wanderung natürlich auch allein planen und durchführen, aber es ist auch möglich, sich zu einer Wanderung mit Bergführer anzumelden, wie sie im Juli und August stattfinden.
Wenn Sie in den Bergen in der Nähe der Trolltunga übernachten möchten, benötigen Sie ein eigenes Zelt.
Die Saison ist abhängig von aktuellen Schnee- und Wetterverhältnissen und variiert daher von Jahr zu Jahr.
1. Juni - 30. September: Empfohlene Saison (Normalsaison) Beginnen Sie die Wanderung vor 08:00 Uhr.
1. Oktober - 31. Mai: Möglich mit Guide
Geführte Touren mit Trolltunga Adventures - ganzjährig
Die Wanderung zur Trolltunga ist lang und herausfordernd, selbst für erfahrene Wanderer. Wir empfehlen daher, an einer geführten Tour teilzunehmen und unterwegs in den Bergen zu übernachten. Lesen Sie hier mehr über Geführte Übernachtung in Trolltunga.
Wenn Sie auf der Suche nach einer außergewöhnlichen Wanderung sind, dann versuchen Sie es mit einer Trolltunga-Wanderung im Winter – mit einem Führer! Lesen sie mehr über Trolltunga im Winter.
Begeben Sie sich auf ein Abenteuer zu einem der ikonischsten Wahrzeichen Norwegens, der Trolltunga (Trollzunge), einem ganzjährigen geführten Wandererlebnis.
Donnerstag, 1 Januar 2026Sonntag, 29 November 2026
Begleite Trolltunga Adventures auf einer geführten Wanderung, erlebe das spektakuläre Trolltunga, genieße ein Mittagessen und entdecke unterwegs versteckte Juwelen.
Begleiten Sie uns auf ein wunderschönes Winterabenteuer zur Trolltunga.
Wetterverhältnisse:
Jedes Jahr gibt es hier mehrere Such- und Rettungsaktionen. Zu Ihrer eigenen Sicherheit handeln Sie verantwortungsbewusst und bereiten Sie sich gut vor. Starten Sie früh am Morgen. Schon im September sind die Tage kurz und die Nächte sehr kalt. Wir empfehlen, die Wanderung nicht später als 8:00 Uhr morgens zu starten.
Foto: Photo: Trolltunga Adventures
Überprüfen Sie den Wetterbericht, bevor Sie gehen, und seien Sie auf wechselndes Wetter vorbereitet!
Alle Aktivitäten auf Naturbasis sind auf eigenes Risiko. Sie werden robuste Wanderschuhe brauchen, extra warme Kleidung, Regenkleidung mitbringen und auf schlechtes Wetter vorbereitet sein.
Bringen Sie Karte und Kompass mit, viel zu essen und zu trinken, eine Taschenlampe und eine einfache Erste-Hilfe-Ausrüstung. Das Wetter im Hochgebirge kann sich schnell ändern - sehen Sie sich die aktuelle Wettervorhersage an, bevor Sie nach Trolltunga fahren.
Wandern Sie NICHT bei starkem Wind, starkem Regen oder Nebel bei Trolltunga. In den Bergen ist es immer kälter als unten am Fjord. Respektiere die Natur.
Der nächstgelegene Flughafen zu Trolltunga ist Bergen Airport Flesland. Die Fahrt vom Flughafen zum Startpunkt der Wanderung dauert etwa 3,5 Stunden.
Vorausplanen - Unterkunft buchen:
Um die bestmögliche Reise zu erhalten, planen Sie im Voraus! Buchen Sie Ihre Unterkunft in Bergen vor Ihrer Ankunft und machen Sie sich bereit für die Wanderung Ihres Lebens!
, um einen Artikel in Ihren Warenkorb zu legen. 
